こんにちは＝ イライラと飲酒欲求 ＝断酒するには｢HALTを避ける｣という言葉をご存知だと思います。病院でもいわれました。H＝Hangry 空腹 A＝Angry 怒り L＝Lonelyness 孤独 T＝Tird 疲れ私はAngry怒り、イライラが鬼門です。 短気なんです。見た目は穏やか…