楽に断酒しましょう!💖

断酒していく自分の姿や、その時々の思いを記録していきます。皆さんのご意見いただけたら嬉しいです。

2019-01-01から1年間の記事一覧

断酒69日目 家内が退院しました

少しブログの更新がなくてすみませんでした。家内が入院してまして、 仕事と面会でちょっと忙しい1週間でした。今日、無事に退院出来ました。 二人と二匹の愛猫たちと4人で 快気祝いをしました。家族の大切さを身にしみて分かりました。酒は捨て!身近な家…

断酒65日目 飲酒欲求を抑える方法

三連休が終わりましたね。 皆さん断酒の方はいかがですか?連休前って、飲酒欲求がふつふつと湧くものです。 今日は飲酒欲求が湧いた時の対処法を考えましょう。HALTについては前に書きました。 飲酒欲求が出やすい場面です。では出た時、他の人はどうやって…

断酒64日目 生活保護

「生活保護」皆さん聞いたことがあると思います。 Facebookで以下の記事を見ました。 これは酷すぎる。生活保護の実態 ↓↓↓↓↓↓ http://blog.livedoor.jp/aokichanyon444/archives/54412146.html働かずに国から29万円支給されて、それでも生活が苦しいだと!働…

断酒62日目 家内が入院

今朝8時頃に、家内の体温が40度超え。急いで近くの大学病院へ。インフルエンザかと思ってましたか、違っていて、炎症を起こしてました。「入院ですね」と医者に言われ、即入院。家内は見た目、元気そうに見えるのですが、検査結果の数値からすると相当辛いは…

断酒61日目 入院中のこと⑤

ここの所寒さが厳しくなってきましたね。今日は久しぶりに入院中に出会った人の話をします。その人は初めて二階病棟に移った時すぐに目に入った人でした。 前に書いた通り、アル中患者以外に純粋に精神の人が少しいました。 その人の事を精神の人かと思いま…

断酒60日目 仕事が忙しい

年明けから仕事が酷く忙しくなってます。 忙殺。 今度の連休も出勤しないといけなくなりそう。国から認定されているブラック業界なので、残業代支給なし。 休日出勤は、自己都合と見なされる。 3つも4つもドーンと仕事が・・・今日、仕事し過ぎでナチュラルハイ…

断酒59日目 落ち込み

断酒して素面でいても、落ち込む出来事はあります。当たり前ですけど。皆さんも普段の生活がいつもHappyというわけではないですものね。 その対応がどうなのかが分かれ目なのでしょう。仕事上のことや家庭でのこと。 生きていれば必ず何かあるものです。① 酒…

断酒58日目 仕事

今日から本格的に仕事が始まりました。 毎年、長期休暇のあとは普段の生活に戻るのに一苦労します。今年は酒なし年末年始だったので、去年よりスムーズにスタートが切れそうです。今月、来月は毎年忙しいので、体調管理してイライラしないように、「力」60%…

断酒53日目 喧嘩その後

年末に夫婦喧嘩してしまいましたが、すぐに仲直りしました。何が逆鱗に触れたのかさっぱり分かりません。 (謎ω謎)まあ、大したことはなかったし、こんなもんですな(笑)2日、3日と駅伝見て、のんびりしてました。青学は連覇出来ませんでしたね。家内は風邪ひ…

断酒51日目 お正月

みなさん、どんなお正月をむかえてますか? 我が家は年末につまらない事で妻と喧嘩して、最悪のお正月です。 妻はふて寝してるし、おせち料理もなし。 困った新年です。 別れる切れるとの喧嘩。 バカらしいと思いつつ、まあ、いろいろあるわね。 こんな正月…