断酒59日目 落ち込み
断酒して素面でいても、落ち込む出来事はあります。
当たり前ですけど。
皆さんも普段の生活がいつもHappyというわけではないですものね。
その対応がどうなのかが分かれ目なのでしょう。
仕事上のことや家庭でのこと。
生きていれば必ず何かあるものです。
① 酒を飲んで忘れる=何も解決せずに、問題が山積して行く
② 酔いが覚めた時、山積されていた問題が一気に襲いかかる
③ また飲んで忘れる=さらに山積して行く
負のスパイラルです。
◎素面で対処する=解決に近づく
断酒の効用です。
生きているからには、問題にぶち当たるのは同じですが、落ち込み方が変わってくるのだと思います。
今、色々とあって、落ち込んでいます。
でも飲みません。
飲んだ後の結果が分かっているから。
私のような大酒飲みはスリップ(再飲酒)した後、すぐに元に戻ってしまい、再断酒するのに物凄いエネルギーを使うことが分かっているから。
地獄を見たければアル中の家庭を見ろ！
と言われます。
もう元には戻りたくない。
面白いです
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