楽に断酒しましょう!💖

断酒していく自分の姿や、その時々の思いを記録していきます。皆さんのご意見いただけたら嬉しいです。

2018-12-18から1日間の記事一覧

断酒37日目 睡眠改善薬について

= 市販薬の睡眠改善薬 =私は長い間、眠剤を服用してます。 今もです。ある時、病院に行くことが出来なくて、眠剤が切れた事があります。 「まあ、何とかなるだろう」と思ったのですが、何ともなりませんでした。ほとんど眠れず、そのまま仕事へ。一日中、…